Chcesz poznać wpływ diety wegetariańskiej na Twoje zdrowie? Szukasz przepisów i gotowych jadłospisów?

To odpowiednia propozycja dla Ciebie.

Książkę szczególnie polecam osobom zainteresowanym dietą:

  • w endometriozie
  • w zespole jelita drażliwego, uchyłkach, zaparciach
  • w dnie moczanowej
  • w cukrzycy i dla osób z insulinoopornością,
  • w miażdżycy i nadciśnieniu,
  • nad podwyższony cholesterol lub trójglicerydy,

To również przewodnik po diecie wegetariańskiej dla kobiet w ciąży, mam karmiących oraz małych dzieci. 

To kompendium wiedzy, praktyczne wskazówki jak właściwie zbilansować dietę wegetariańską w różnych wariantach m.in fleksitariańskim, wegańskim, laktoowowegetaraińskim. Którą chcesz poznać lepiej?

Zapraszam serdecznie do lektury. Książkę możesz kupić, kilkając tutaj