Szukaj

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Dieta to nie tylko odchudzanie, aby żyć trzeba jeść, tylko jak?

Tag

dietetyk endometrioza smakfit

Zielone kopytka, zielone kluchy dla otuchy

  Gdy trzeba zrobić coś z niczego i bardzo zdrowego:) -Ugotowane ziemniaki ok. 500 g -Mąka pełnoziarnista -Szpinak duszony z czosnkiem 400g -Pieprz Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i zagniatamy ciasto. Szpinak nie powinien być wodnisty. Mąki dodaj w zależności... Continue Reading →

Reklamy

Czas na chipsy… czipsy

Jarmuż - choć sezon na niego jest od września, nie mogłam się oprzeć, aby wykorzystać to modne warzywo do zaspokojenia smaczku na coś niekoniecznie zdrowego - mianowicie czipsów. Jarmuż posiada wiele wqalorów zdrowotnych, do których należy niewątpliwie duża zawartość związków... Continue Reading →

Kaszotto… Pęczak z warzywami

Szybki i zdrowy obiad zawsze jest w cenie- dzięki niemu nie będziesz posiadał po powrocie do domu lub do kolacji. Tym bardziej cenny jest obiad,  jeśli jest lekkostrawny choć jedzony (niezdrowym) pośpiechu. Moja propozycja na dziś - Kaszotto ! Pęczak... Continue Reading →

Gorących warzyw dodatek lub samodzielny „obiadek”- duszony bakłażan z cukinią i kolorową cebulą

Kilka dni chłodnego lata i od razu przyszła ochota na cieplejsze dania. Tym razem proponuję skorzystanie z warzyw. Dużej ilości! Danie proste w przygotowaniu i nie wymaga dużego zaangażowania. Dowód na to, że nie trzeba stać nad patelnią i przewracać kotlety:)... Continue Reading →

Sernik bez sera… fanaberie! Sernik jagielnik, wegański sernik z kaszy:) Millet cheescake!

Sernik to jedno z moich ulubionych ciast, jednak jeśli nie można jeść nabiału trzeba radzić sobie inaczej. Dlatego moja propozycja to ciasto z kaszą jaglaną, innymi słowy sernik bez sera, czyli słodka alternatywa w diecie roślinnej. Z czego: Masa: Kasza... Continue Reading →

O tym wiele niemówiłam, ale chcę się z Wami podzielić: Od niedawna współpracuję ze szczególnym stowarzyszniem, które zrzesza wyjątkowe osoby. Wiele pomysyłów, wiele zadań i projektów do realizacji:) Działać, aby pomagać:) Moja dziedzina jest oczywiście "od strony talerza" lub innymi słowy... Continue Reading →

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.

Up ↑