Dzięki SmakFitowym poradom wiem, że zdrowe i dietetyczne jedzenie nie musi się kojarzyć z bolesnymi ograniczeniami, ale może być zabawą i eksperymentowaniem z różnymi składnikami – i to w dodatku taką zabawą, która poprawia wygląd i samopoczucie!
Wiele razy miałam okazję spróbować potraw wymyślonych przez Asię i zawsze jest zdrowo i pysznie.
Ale to nie wszystko! Jeśli zdecydujecie się na współpracę z Asią i SmakFitem, możecie liczyć nie tylko na profesjonalne porady żywieniowe i jadłospis dostosowany do Waszych potrzeb i trybu życia, ale i na dużo uśmiechu, bo Asia to najpogodniejsza Pani Dietetyk, jaką znam 🙂
Na szczęście nigdy nie miałam szczególnych problemów z nadwagą i wydawało mi się, że pomoc dietetyka jest mi zupełnie niepotrzebna. Byłam jednak w błędzie. Moja dieta była nudna i monotonna (makaron, kanapki, makaron, kanapki itd.). Jedzenie było smutną koniecznością. Już po pierwszym spotkaniu z Asią zrozumiałam, że w prosty i niewymagający ode mnie zbyt duży o wysiłku sposób mogę ożywić swoją dietę, jeść smacznie, różnorodnie i przede wszystkim zdrowo, na co wcześniej w ogóle nie zwracałam uwagi. Po kilku tygodniach problemy, z którymi się borykałam wcześniej (np. ciągła senność i uczucie zmęczenia), ustąpiły. Gorąco polecam SmakFit. Jest smacznie i zdrowo, ale również profesjonalnie i sympatycznie 🙂
Od paru lat walcze z moją wagą. Wiedziałem ze zle sie odzywiam ale nie wiedzialem jak to zmienic. Probowalem rozne niezdrowe diety z roznymi skutkami ale zawsze kilogramy wracaly. Dzieki Asi nauczylem sie jesc zdrowo, smacznie i do tego chudne. w miesiac schudlem juz 6 kg i czuje sie swietnie. Dzieki Asi nauczylem sie ze zdrowo moze tez byc smacznie. Goraco polecam. 🙂 Duza wiedza i do tego pasja. 🙂
Trafiłam do Asi, bo chciałam się w końcu skutecznie pozbyć kilku zbędnych kilogramów. Wcześniejsze diety były monotonne i nie dawały rezultatów a dzięki Asi udało mi się! Przez 3 miesiące schudłam 9 kg i teraz wszyscy zachwycają się moją nową sylwetką, pytając jednocześnie jak to możliwe . Z niedowierzaniem kręcą głowami i twierdzą, że pewnie musiałam się głodzić…. otóż wcale nie! Dieta ułożona przez Asię nie była monotonna, nie czułam głodu i mogłam jeść prawie wszystko, oczywiście z głową 😉 Zdecydowanie wszystkim polecam – miło, zdrowo, kolorowo!
Dzięki dietetycznym poradom Pani Asi, które wcielałem w życie z „dogmatyczną” 😉 dokładnością, przez ostatnie cztery miesiące zmniejszyłem swoją masę ciała o ponad 20 kilogramów.
Profesjonalnie ułożona dieta, samodyscyplina, świadomość wytyczonego celu – pomagają w osiągnięciu oczekiwanego efektu. Ważna jest jednak w tej „kuracji” 🙂 propagowana przez autorkę bloga zmiana filozofii jedzenia… Brak wieprzowiny, białego pieczywa, ciast – tego wszystkiego, co od pokoleń dziedziczymy w mentalności kulinarnej – można zastąpić smacznym i zdrowym jedzeniem.
Poznałyśmy się z Asią u mnie w pracy- w aptece. Asia miała u nas konsultacje żywieniowe dla małych dzieci :-). Ponieważ pacjentów było dosyć mało zaczęlyśmy rozmawiać na temat zdrowego odżywiania, fitnesu i pomysłow na niskokaloryczny obiad- tak poznałam SmakFit. Dzięki poradom ASI schudłam już 5 kg w ciągu 2 miesięcy. DZIĘKI ASIA :-). Najfajniejsze jest to ,że wcale się nie głodzę-wręcz czasami zastanawiam się czy nie jem za dużo :-):-):-). Nauczyłam się wybierać zdrowe produkty i myśleć o tym co wkładam do ust- nie jestem już śmietnikiem do którego wrzucam cokolwiek ,żeby tylko nie czuć głodu :-). Dziękuję Ci Asiu :-). Wszystkim polecam SmakFit oraz takiego dietetyka jakim jest Asia, która oprócz tego że ma dużą wiedzę wykonuje swój zawód z pasją i poświęceniem i do tego wszystkiego jest baaaaardzo sympatyczna 🙂
Joanna Giza-Gołaszewska Poradnictwo Dietetyczne 
19 marca 2012 at 11:31 am
Dzięki SmakFitowym poradom wiem, że zdrowe i dietetyczne jedzenie nie musi się kojarzyć z bolesnymi ograniczeniami, ale może być zabawą i eksperymentowaniem z różnymi składnikami – i to w dodatku taką zabawą, która poprawia wygląd i samopoczucie!
Wiele razy miałam okazję spróbować potraw wymyślonych przez Asię i zawsze jest zdrowo i pysznie.
Ale to nie wszystko! Jeśli zdecydujecie się na współpracę z Asią i SmakFitem, możecie liczyć nie tylko na profesjonalne porady żywieniowe i jadłospis dostosowany do Waszych potrzeb i trybu życia, ale i na dużo uśmiechu, bo Asia to najpogodniejsza Pani Dietetyk, jaką znam 🙂
19 marca 2012 at 2:04 pm
Na szczęście nigdy nie miałam szczególnych problemów z nadwagą i wydawało mi się, że pomoc dietetyka jest mi zupełnie niepotrzebna. Byłam jednak w błędzie. Moja dieta była nudna i monotonna (makaron, kanapki, makaron, kanapki itd.). Jedzenie było smutną koniecznością. Już po pierwszym spotkaniu z Asią zrozumiałam, że w prosty i niewymagający ode mnie zbyt duży o wysiłku sposób mogę ożywić swoją dietę, jeść smacznie, różnorodnie i przede wszystkim zdrowo, na co wcześniej w ogóle nie zwracałam uwagi. Po kilku tygodniach problemy, z którymi się borykałam wcześniej (np. ciągła senność i uczucie zmęczenia), ustąpiły. Gorąco polecam SmakFit. Jest smacznie i zdrowo, ale również profesjonalnie i sympatycznie 🙂
24 marca 2012 at 11:56 am
Od paru lat walcze z moją wagą. Wiedziałem ze zle sie odzywiam ale nie wiedzialem jak to zmienic. Probowalem rozne niezdrowe diety z roznymi skutkami ale zawsze kilogramy wracaly. Dzieki Asi nauczylem sie jesc zdrowo, smacznie i do tego chudne. w miesiac schudlem juz 6 kg i czuje sie swietnie. Dzieki Asi nauczylem sie ze zdrowo moze tez byc smacznie. Goraco polecam. 🙂 Duza wiedza i do tego pasja. 🙂
24 marca 2012 at 11:59 am
Dziekuję:)
2 kwietnia 2012 at 12:46 pm
Trafiłam do Asi, bo chciałam się w końcu skutecznie pozbyć kilku zbędnych kilogramów. Wcześniejsze diety były monotonne i nie dawały rezultatów a dzięki Asi udało mi się! Przez 3 miesiące schudłam 9 kg i teraz wszyscy zachwycają się moją nową sylwetką, pytając jednocześnie jak to możliwe . Z niedowierzaniem kręcą głowami i twierdzą, że pewnie musiałam się głodzić…. otóż wcale nie! Dieta ułożona przez Asię nie była monotonna, nie czułam głodu i mogłam jeść prawie wszystko, oczywiście z głową 😉 Zdecydowanie wszystkim polecam – miło, zdrowo, kolorowo!
26 czerwca 2012 at 10:43 am
Dzięki dietetycznym poradom Pani Asi, które wcielałem w życie z „dogmatyczną” 😉 dokładnością, przez ostatnie cztery miesiące zmniejszyłem swoją masę ciała o ponad 20 kilogramów.
Profesjonalnie ułożona dieta, samodyscyplina, świadomość wytyczonego celu – pomagają w osiągnięciu oczekiwanego efektu. Ważna jest jednak w tej „kuracji” 🙂 propagowana przez autorkę bloga zmiana filozofii jedzenia… Brak wieprzowiny, białego pieczywa, ciast – tego wszystkiego, co od pokoleń dziedziczymy w mentalności kulinarnej – można zastąpić smacznym i zdrowym jedzeniem.
4 lipca 2012 at 9:37 am
Poznałyśmy się z Asią u mnie w pracy- w aptece. Asia miała u nas konsultacje żywieniowe dla małych dzieci :-). Ponieważ pacjentów było dosyć mało zaczęlyśmy rozmawiać na temat zdrowego odżywiania, fitnesu i pomysłow na niskokaloryczny obiad- tak poznałam SmakFit. Dzięki poradom ASI schudłam już 5 kg w ciągu 2 miesięcy. DZIĘKI ASIA :-). Najfajniejsze jest to ,że wcale się nie głodzę-wręcz czasami zastanawiam się czy nie jem za dużo :-):-):-). Nauczyłam się wybierać zdrowe produkty i myśleć o tym co wkładam do ust- nie jestem już śmietnikiem do którego wrzucam cokolwiek ,żeby tylko nie czuć głodu :-). Dziękuję Ci Asiu :-). Wszystkim polecam SmakFit oraz takiego dietetyka jakim jest Asia, która oprócz tego że ma dużą wiedzę wykonuje swój zawód z pasją i poświęceniem i do tego wszystkiego jest baaaaardzo sympatyczna 🙂