Szukaj

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Dieta to nie tylko odchudzanie, aby żyć trzeba jeść, tylko jak?

Tag

dieta w ciąży

Jak jeść zdrowo, gdy czasu brak cz. 2

Niedawno mówiłam Wam o szybkich przekąskach, gdy brakuje nam czasu. Jak poradzić sobie z długimi godzinami pracy bez przerwy na drugie śniadanie czy obiad ? Jak jeść, gdy czasu brak? Druga propozycja to coś do picia... Treściwego i do zabrania... Continue Reading →

Kaszotto… Pęczak z warzywami

Szybki i zdrowy obiad zawsze jest w cenie- dzięki niemu nie będziesz posiadał po powrocie do domu lub do kolacji. Tym bardziej cenny jest obiad,  jeśli jest lekkostrawny choć jedzony (niezdrowym) pośpiechu. Moja propozycja na dziś - Kaszotto ! Pęczak... Continue Reading →

Gorących warzyw dodatek lub samodzielny „obiadek”- duszony bakłażan z cukinią i kolorową cebulą

Kilka dni chłodnego lata i od razu przyszła ochota na cieplejsze dania. Tym razem proponuję skorzystanie z warzyw. Dużej ilości! Danie proste w przygotowaniu i nie wymaga dużego zaangażowania. Dowód na to, że nie trzeba stać nad patelnią i przewracać kotlety:)... Continue Reading →

Junk food? Nie bądź koszem na śmieci!

Junk food czyli śmieciowe jedzenie. Do dań typu junk food zaliczamy chrupki, chipsy, paluszki, krakersy oraz słodkie produkty takie jak cukierki, lizaki, ciastka, czy słodzone napoje, typu coca cola. W gruncie rzeczy te produkty są zaliczane do fast foodu, ale... Continue Reading →

Blog na WordPress.com.

Up ↑