Szukaj

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Dieta to nie tylko odchudzanie, aby żyć trzeba jeść, tylko jak?

Tag

dietetyczny deser

Wesołych Świąt! Pacha – 150 kcal/ Happy Easter! Pascha – 150 kcal

Kochani! Wesołych, spokojnych i pełnych słońca Świąt:) Jeśli jeszcze zastanawiacie się co można przygotwać na tę okazję i jeść bez większych wyrzutów sumienia - podaję przepis na PASCHĘ (Paschę Smakfit) ser twarogowy chudy 400 g maślanka do rozdrobnienia sera 2... Continue Reading →

Reklamy

Łódki brzoskwiniowe z dietetycznym kremem – czyli brzoskwinie z chudym twarogiem i miodem… oczywiście z otrębami! (Peach boats)

Czy wiecie, jeśli jecie... brzoskwinie, że dostarczacie sobie wielu witamin Brzoskwinie są dostępne przez cały rok, jednak sezon dla świeżych owoców jest od maja do października.  Lekko twarde, ale dojrzałe owoce mogą być przechowywane w temperaturze pokojowej, aż dojrzeją. Proces... Continue Reading →

Wpadła gruszka do fartuszka, czyli gruszka z prażonymi płatkami

"Wpadła gruszka do fartuszka, A za gruszką dwa jabłuszka, Lecz śliweczka wpaść nie chciała, Bo śliweczka niedojrzała" Dziś czas na gruszkę - i to nie byle jaką. Miałam trzy dojrzałe sztuki (jedną zjadłam szykując deser;), które dostałam od przyjaciółki prosto... Continue Reading →

Słodkość na poziomie, czyli dwukolorowy deser wielopoziomowy: truskawkowo- mleczny z płatkami

Dziś w ramach szaleństwa truskawkowego oraz w związku z meczem Euro – Polska: Rosja przygotowałam dla Was coś w barwach narodowych: biało- czerwony deser na wzór naszej flagi albo komina z elektrociepłowni… im więcej skojarzeń, tym weselej. Oczywiście dietetyczny, ale... Continue Reading →

Królewna Truskawka na pierzynie, czyli herbatniki z serkiem waniliowym i słodkimi truskawkami.

Jest taki czas każdej wiosny, że stragany się czerwienią i … pobocza przy trasach też – truskawki! A poza tym zbliża się Euro i czerwień tych słodkich owoców oraz biel… sera twarogowego (nazwa tego rodzaju nabiału nigdy nie brzmiała romantycznie)... Continue Reading →

Waniliowy pudding z musem truskawkowo- porzeczkowo- rabarabowym

Miałam gości i to nie byle jakich! Pomysł był na imprezę w stylu PRL. Wiadomo, że chciałam ugościć  wszystkich czymś wyjątkowym. W gruncie rzeczy to było całkiem ciekawe przedsięwzięcie – dlaczego?  Chciałam, jak zwykle przemycić trochę dietetycznego jedzenia wśród przekąsek... Continue Reading →

Blog na WordPress.com.

Up ↑