Szukaj

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Dieta to nie tylko odchudzanie, aby żyć trzeba jeść, tylko jak?

Kaszotto… Pęczak z warzywami

Szybki i zdrowy obiad zawsze jest w cenie- dzięki niemu nie będziesz posiadał po powrocie do domu lub do kolacji. Tym bardziej cenny jest obiad,  jeśli jest lekkostrawny choć jedzony (niezdrowym) pośpiechu. Moja propozycja na dziś - Kaszotto ! Pęczak... Continue Reading →

Noworoczne postanowienia – Dietetyczna nawigacja GPS Smakfit

Pomyślności w Nowym Roku 2017:) ...I wielu z nas mówi, część ironicznie pomyśli o noworocznych postanowieniach. Moim zdaniem każdy cel jest dobry, jeśli efektem realizacji ma być poprawa. Z praktyki wiem, że różnie bywa z samodyscypliną, mimo że postanowienie może być czystą... Continue Reading →

Mus z dyni

Ponieważ dynia była duża zrobiłam coś więcejJ Lekki deser dyniowy  w wydaniu wegańskim oraz tradycyjnym. - obrana pokrojona dynia około 2 szklanek - cynamon szczypta - kurkuma szczypta - miód lub erytrol łyżeczka - żelatyna lub pektyna – ilość według... Continue Reading →

Smakfit dokłada wszelkich starań, aby poprawić posiłki w szpitalach

Jestem bardzo szczęśliwa, kiedy widzę zadowolenie z owoców mojej pracy... kolejny dzień po modyfikacji jadlospisów 🙂 #smakfitdiet #smakfit #szpitalswzofii #posilkiwszpitalach

Smakfit w Madrycie

Hiszpania słynie z mięsa, owoców morza i ryb. Spróbowałam ryby Goliat... hmm- chuda, mięsista i soczysta:) Cenne źródło selenu i kwasów omega - 3:) Polecam do spróbowania w Huertas10 🙂

Dynia nie napina- dynia w occie

Dynia to jedno z warzyw, które podaje się jako jeden z pierwszych produktów, rozwijając dietę małego dziecka. Bardzo delikatna,  lekkostrawna roślina. Dziś w formie tradycyjnego dodatku do dania... jednak raczej dla dorosłych niż dla małego dziecka. Dynia w occie dynia-... Continue Reading →

Po bułki do sklepu

Bułka, rogal, chleb, bochen- różne określenia elementu wielu posiłków. Większość populacji codziennie spożywa tego rodzaju produktu jako element posiłku lub nawet jako niezależną przekąskę. Jakie wybierać,  nawet kiedy szybko szukamy przekąski w sklepie? Większość pod nosem powie – ciemny, ale czy słusznie?... Continue Reading →

Rekomendacja

Dużo ciekawej pracy i dziś zauwaźyłam, że z efektem:) Korzystając z serwisu Posilki w Szpitalach, publikuję zdjęcie- Zadowolona Pacjentka opublikowała post z posiłkiem ze Szpitala Św Zofii #szpitalzelazna. Wszystkie diety "odświeżone" przeze mnie:) #smakfitpl #smakfit

Keks marchewkowy

Popołudniowa herbatka i o przyjemnościach luźna gadka... przy cieście. Keks, nie keks, ciasto naszpikowane smacznymi elementami z dużą porcją marchewki.  Mimo to, nie jest to klasyczne ciasto marchewkowe. Zważywszy na dużą grupę moich Pacjentów przygotowałam ciasto  bez jajek, jednak tym... Continue Reading →

Blog na WordPress.com.

Up ↑