Szukaj

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Dieta to nie tylko odchudzanie – aby żyć trzeba jeść – tylko jak? Na blogu lekką formą prezentuję swoją działalność, aby lekko się czytało, tym chętniej gotowało :)

Mus z dyni

Ponieważ dynia była duża zrobiłam coś więcejJ Lekki deser dyniowy  w wydaniu wegańskim oraz tradycyjnym. - obrana pokrojona dynia około 2 szklanek - cynamon szczypta - kurkuma szczypta - miód lub erytrol łyżeczka - żelatyna lub pektyna – ilość według... Continue Reading →

Smakfit dokłada wszelkich starań, aby poprawić posiłki w szpitalach

Jestem bardzo szczęśliwa, kiedy widzę zadowolenie z owoców mojej pracy... kolejny dzień po modyfikacji jadlospisów🙂 #smakfitdiet #smakfit #szpitalswzofii #posilkiwszpitalach

Smakfit w Madrycie

Hiszpania słynie z mięsa, owoców morza i ryb. Spróbowałam ryby Goliat... hmm- chuda, mięsista i soczysta:) Cenne źródło selenu i kwasów omega - 3:) Polecam do spróbowania w Huertas10🙂

Dynia nie napina- dynia w occie

Dynia to jedno z warzyw, które podaje się jako jeden z pierwszych produktów, rozwijając dietę małego dziecka. Bardzo delikatna,  lekkostrawna roślina. Dziś w formie tradycyjnego dodatku do dania... jednak raczej dla dorosłych niż dla małego dziecka. Dynia w occie dynia-... Continue Reading →

Po bułki do sklepu

Bułka, rogal, chleb, bochen- różne określenia elementu wielu posiłków. Większość populacji codziennie spożywa tego rodzaju produktu jako element posiłku lub nawet jako niezależną przekąskę. Jakie wybierać,  nawet kiedy szybko szukamy przekąski w sklepie? Większość pod nosem powie – ciemny, ale czy słusznie?... Continue Reading →

Rekomendacja

Dużo ciekawej pracy i dziś zauwaźyłam, że z efektem:) Korzystając z serwisu Posilki w Szpitalach, publikuję zdjęcie- Zadowolona Pacjentka opublikowała post z posiłkiem ze Szpitala Św Zofii #szpitalzelazna. Wszystkie diety "odświeżone" przeze mnie:) #smakfitpl #smakfit

Keks marchewkowy

Popołudniowa herbatka i o przyjemnościach luźna gadka... przy cieście. Keks, nie keks, ciasto naszpikowane smacznymi elementami z dużą porcją marchewki.  Mimo to, nie jest to klasyczne ciasto marchewkowe. Zważywszy na dużą grupę moich Pacjentów przygotowałam ciasto  bez jajek, jednak tym... Continue Reading →

Wedle Babci rady – knedle!

Trochę przerwy, trochę wakacji, nowe doświadczenia i przemyślenia... a wraz z nimi pomysł na  lubiane tradycyjne danie, ale w trosce od najbliżyszych w wersji lżejszej:) Knedle ze śliwką - bez glutenu i bez jaj! Z czego: ziemniaki gotowane 600 g kasza... Continue Reading →

Patison nadziewany … czyli jak zjeść danie z miską zamiast konia z kopytami

Głodny? Zjadłabyś konia z kopytami? A gdyby danie z miską? Możliwe, że część z Was podejrzewa mnie o brak naczyń... kolejna potrawa w misce bez miski, załadowana po brzegi... Ale niektòre dania mogą być tak dobre, że zjadalibyśmy je właśnie... Continue Reading →

Blog na WordPress.com.

Up ↑