Światowy Dzień Cukrzycy, zamiast leczyć- zapobiegaj😊

O tym, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć nie trzeba przekonywać. Zdrowiej, bezpiecznie, a nawet taniej - leki swoje kosztują. Odpowiedni sposób żywienia, prawidłowa dieta i codzienne wybory mają niebagatelne znaczenie w profilaktyce cukrzycy. A oto kilka praktycznych wskazówek: spożywaj...

Czas na chipsy… czipsy

Jarmuż - choć sezon na niego jest od września, nie mogłam się oprzeć, aby wykorzystać to modne warzywo do zaspokojenia smaczku na coś niekoniecznie zdrowego - mianowicie czipsów. Jarmuż posiada wiele wqalorów zdrowotnych, do których należy niewątpliwie duża zawartość związków...

Buraczki- nie tłuste flaczki , czyli sałatka z gotowanych buraków.

Buraki, buraczki – dla mnie kojarzą się z obiadami u Babci, która jest mistrzynią w ich przyrządzaniu. Co zabawne, ani moja Mama, ani Ciocia, ani ja =, mając do dyspozycji wszystkie składniki do tartych "buraczków" nie potrafimy powtórzyć tego smaku. ...

Cukier, cukierki, cukrzyca…

Ostatnio w ramach kampanii walki z cukrzycą pojawiły się spoty w telewizji. Bardzo dobrze! Przyjrzałam się statystykom i przyznam-  nie wyglądają optymistycznie. W październiku 2010 r. statystyki pokazały, że dwie trzecie Polaków nie wie jak zapobiegać i jak leczyć cukrzycę....